引起便秘的原因有哪些？相信很多的人都有過便秘的經歷，有偶然性的也有持續性的，便秘的危害性也是極大，具有累及胃腸疾病、炎癥甚至癌變的危險，病情較輕者也會有結腸、直腸中毒性擴張的危險，久拖不治也會累及其它胃腸疾病的危險，引起便秘的原因也是頗多，那么引起便秘的原因有哪些？下面就由泉州醫博胃腸醫院的胃腸科醫師來為朋友們分析介紹一下。泉州哪個檢查便秘的醫院好

       1、失水：大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。

　　2、藥物影響：濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性便秘。

　　3、精神緊張：抑郁、焦慮等，會引起大腸肌肉緊張，削弱胃腸功能，久而久之產生便秘。上班族不能及時排便，或強忍便意，失眠，生物鐘紊亂都是便秘的誘因

　　4、腸道炎癥：腸道炎癥常常會引起腸道蠕動能力不足、排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉能力不足，所以大多數腸炎患者大多都會伴有便秘癥狀，腸蠕動排便能力不足從而引起誘發便秘。

　　5、飲食習慣：如攝入飲食過少，或飲食習慣，飲食種類的改變，環境變化等因素均可造成腸蠕動功能減弱而引起便秘2、直腸擴張，收縮的排便反射遲鈍或消失，多見于未能養成每天定時大便習慣者，此時因無糞便刺激的感覺，故正常的排便反射明顯減弱，患者久而久之可導致頑固性便秘。

　　6、生活紊亂：生活習慣改變、排便姿式不當直接造成直腸反射敏感性下降，使排便反射不能產生而引起便秘。不良的生活習慣、睡眠不足可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。

　　7、精神情緒：情緒的改變，緊張，憂慮等因素可導致腸蠕動功能的減弱，而發生便秘，但多與腹瀉交替發生者多見，亦稱為腸易激綜合征(便秘型)，患者常伴有腹痛或腹部不適。

　　8、身體免疫：腹肌，肛門部肌肉或結腸平滑肌及肌間神經叢功能障礙，?？梢鹋疟愕膭恿p弱而發生便秘，多見于多次妊娠婦女，慢性肺氣腫，營養不良，衰弱，老年及腹腔內臟下垂者。

　　9、藥物刺激：濫用強瀉劑后易引起正常的排便反射減弱或消失，故也可發生便秘，反復使用強瀉劑后必然會使便秘更趨嚴重，甚至造成惡性循環，即便秘-強瀉劑-便秘。泉州哪家醫院檢查便秘好

　　預防便秘的方法有哪些?

　　1、酸奶：無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶，都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌較大的益處是調整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。

　　2、堅果：不要輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低!堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

　　3、蜂蜜：蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久。古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質，酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，睡前來杯蜂蜜水，有效預防便秘發生!

　　4、西紅柿：西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了，夏天多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。西紅柿含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。

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