大便困難的原因和預防方法？大便干燥是很多人都有過的經歷，生活中，由于對便秘不了解，很多人一發生大便干燥的問題，就大呼自己“便秘了”。下面我們一起去看看泉州醫博肛腸醫院醫生的詳細介紹。

導致大便困難的原因是什么？

1、大腸病變：如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發生排便困難。

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2、藥物影響：服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品等金屬中毒都可引起排便困難。而且濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性排便困難。

3、器質性受阻：腸管內發生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術后并發的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內停留時間過長，形成排便困難。

4、精神因素：精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成排便困難。

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5、其他原因：另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起排便困難。

大便困難的預防措施：

其實，對于大便困難是可以有效預防的，只要大家在日常生活中更加主要飲食和運動等事情，相信排便將不再是困難的一件事情了！

1、定時：養成定時排便習慣，這樣身體就會形成條件反射，到時候腸蠕動加快，大便困難的發生率也就小了。

2、喝水：適量的水可以起到稀釋作用，使腸道的推動更有力，當然也就可以減少大便困難的尷尬了。

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3、運動：避免久坐少動和精神高度集中，多做深呼吸、腹部運動、轉腰屈腿、走步、跑步、打太極拳等運動。

泉州醫博肛腸醫院提醒：在目前雖說大便困難不是什么大病，但它的危害性也是不可忽視的：大便困難常常導致上腹部飽脹不適、反胃、惡心，還會引發一系列皮膚病，如痤瘡、暗瘡、色素沉著等，大便困難重在預防，所以大家要了解大便困難的原因和預防措施，在生活中做好方方面面的工作。